Morgen cardio

Kondisjonstrening før frokost er noe av det jeg føler er mest effektivt for å få ned fettprosenten min, og jeg prøver å få inn noen slike økter av og til. I hverdagen går jeg ofte til jobb på tom mage og spiser frokost på jobben, noe som har gitt meg veldig gode resultater. Uansett, ettersom jeg jobber senvakt i dag prioriterte jeg en økt på den nye spinningsykkelen til foreldrene mine med vampire diaries på skjermen. Fin start på dagen. 



Ignorer morgentrynet mitt, hahaha.

 

#trening #kosthold #hverdag #fitness #kondisjon 

6 kommentarer

Shredded Linda

11.10.2014 kl.14:26

Morgen trening er en av mine favoritter også, for starta dagen på på en skikkelig måte, og er full av energi hele dagen :)

Marianne Monsen

11.10.2014 kl.17:26

Så herlig. Elsker morgentrening! Digg med spinningsykkel hjemme da :-)

Tonje Sivertsen

12.10.2014 kl.15:58

Det er så herlig, synd jeg aldri har tid til det, haha :p
Åh, elsker tvd :)

Camilla

15.10.2014 kl.23:33

Har også funket for meg å trene først og spise etterpå, hvis du vil beholde muskelmassen anbefaler jeg glutamine som du heller nedpå før morgentreningen og frokosten :)

Amanda Miyoko Minagawa Lie

30.10.2014 kl.13:21

Så flink, stå på! Å starte dagen godt er jeg veldig for!

Skriv en ny kommentar

hits