70 kg i markløft

Må bare dele med dere at jeg har økt 10 kg i markløft etter min periode med trenings fri - kroppen har tydeligvis hatt veldig godt av å lade opp igjen batteriene, og jeg er kjempe stolt av meg selv. 70 kg er kanskje ikke så mye, men i og med at jeg begynte et sted mellom 30 til 40 kg så er jeg kjempe fornøyd med fremgangen!

I dag dro jeg meg ut av sengen for en morgen økt med Ina klokken 7, på tross av at jeg jobber senvakt i dag. Var faktisk veldig godt å starte dagen tidlig likevel, så nå har jeg fått gjort klar all maten jeg skal spise i dag, fått unnagjort litt husarbeid, slappet av og løper straks ut døren for en rygg økt før jobb. Ønsker alle en super treningsdag :)




#trening #kosthold #hverdag #fitness

15 kommentarer

Jeanette LA

18.11.2014 kl.12:14

Så gøy! Er så moro å øke! :-D

Tina Angelica

18.11.2014 kl.18:06

Jeanette: ikke sant :)

kindertryne

18.11.2014 kl.21:32

så gøy når man øker ja :) samme med meg! Begynte og med 30-40 kg, nå tar jeg og 70 kg :) og maxa med 115 kg;)

Tina Angelica

18.11.2014 kl.21:44

kindertryne: wow, 115 er sykt bra da! Gleder meg til jeg kommer opp på 100 tallet :D

kindertryne

18.11.2014 kl.21:56

var et løft da men gøy å være over 100.tallet ja ;) det klarer nok du og!

Tina Angelica

18.11.2014 kl.23:10

kindertryne: tar nok litt tid, men satser på å komme meg dit en dag :)

Alexandra

20.11.2014 kl.07:45

70 kg er kjempe bra :) du har jo økt med 40 kg til sammen!

Stå på og ha en super fin dag :)

Tina Angelica

20.11.2014 kl.09:35

Alexandra: tusen takk :)

Storm

20.11.2014 kl.18:08

70 kg er jo kjempemye! Jeg sliter tidvis med å åpne kjøleskapsdøra, liksom :p

Kan jeg få spørre hvor du jobber? Synes jeg så deg bak disken i en butikk her forleden, men mulig jeg tar feil!

Tina Angelica

20.11.2014 kl.21:51

Storm: hehe

Da tror jeg nok du tar feil ;) Jeg jobber på nevrologisk avd på haukeland, + en liten stillingsprosent på et sykehjem på osterøy

kindertryne

21.11.2014 kl.14:00

mange reps og sett klarer du med 70 kg da? :)

Tina Angelica

21.11.2014 kl.18:26

kindertryne: greide bare 1, men formen er ikke helt på plass så vil tro jeg kunne greid rundt 3 på en god dag :) Kjørte 64 på 5x5

kindertryne

30.11.2014 kl.18:44

men det er jo bra det og! :) det kommer seg for den som vil og holder på med det :)

Amalie Djupvik

08.06.2015 kl.17:10

Så bra! Er så gøy med fremgang! :-)

klarte selv 70 og 80 kg markløft på trening i går! Hadde også samme utgangspunkt som deg på ca 40 kg :-)

Tina Angelica

08.06.2015 kl.19:44

Amalie Djupvik:
Så kjekt! Kjempe motiverende når det går frem over!

Skriv en ny kommentar

hits