Hva er mine mål?

 

Tenkte bare jeg skulle skrive et innlegg om hva jeg ønsker å oppnå med treningen min, hvilken vei er det egentlig dere følger meg mot? Helt ærlig, så er jeg litt usikker selv. Fokuset ligger helt klart både på å bygge en solid masse og å bli sterkere, altså så ligger jeg i et overskudd for å legge på meg muskelmasse. Jeg er litt usikker på hva jeg vil videre, jeg er både glad i en vell utviklet fysikk slik som utøverne man ser på scenen og jeg syns det er gøy å motiverende å løfte tungt. Jeg er usikker på hvilke av retningene jeg ønsker å gå, så jeg kjører hovedsaklig programmer som er utviklet for å packe på masse, men jeg velger de programmene som baserer seg på baseøvelser så jeg får trent opp styrken samtidig. Det mest effektive hadde nok valgt å fokusere på en retning, men jeg har da god tid - slow and steady, dessuten er det viktig å trives med det man gjør, og det gjør jeg. 

Noen konkrete mål er for øyeblikket

55 kg benkpress

100 kg knebøy

120 kg markløft

med noen delmål på veien mot det. 

 

#trening #kosthold #fitness #hverdag

3 kommentarer

Tanya

27.06.2015 kl.22:56

Lurt å sette seg noen hoved- og delmål i en prossess som å trene :)

Tina Angelica

27.06.2015 kl.23:08

Tanya: Ikke sant :)

28.06.2015 kl.13:12

i'd still be tappin that..

Skriv en ny kommentar

hits